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ご参加いただいた方の声
「伸ばす動作をしても全く痛くないぞー」と気が付き、すごくうれしかったです。
パソコンの入力で、腕や指すじの痛みもなく、おかげ様で健康にすごすことが出来ました。
おまけに痩せる事が出来ました。
・あれから時間があれば体を伸ばす運動をしています！とても気持ちがいいです！
・気軽に続けられるのがとても良い。
一緒に受講した子供たちにも気になった時に「姿勢が悪いかも？」と声かけすると「そうだった!」と少し意識してくれるようになりました。親子で受講して良かったです。
・理論的なお話と実践があり、詳しく知る事が出来ました。体中の筋肉周辺のイメージが持てたことがよかったです。
痩せる筋膜リリース講座（NHK文化センター）
アンケート調査結果
各務原市セルフ筋膜リリース
アンケート調査結果
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