【毎日文化センター名古屋】

筋膜リリースの基本と不良姿勢

食事と姿勢と筋膜リリース

正しい姿勢を身につけるストレッチング

正しい姿勢と動きを身につけるエクササイズ

自分の脚で颯爽と歩くためのエクササイズ

筋膜リリースの基本と肩こりの知識

姿勢と肩の筋膜リリース肩の筋膜リリースとエクササイズ

腰痛の知識と姿勢と腰の筋膜リリース

栄養と腰の筋膜リリースとエクササイズの知識

肩と腰、全身の筋膜リリースとエクササイズ